من اهم الطرق التي يجب عملها للطفل لازالة القلق من المدرسة

نصائح للآباء للمساعدة في جعل اليوم الأول أسهل على أطفالهم في المدرسة - موقع عناكب الاخباري

كما تعلمون الاحداث التي مر بها الطلاب هذ العام , بسبب جائحة كورونا فابتعد الطلاب عن مدارسهم نصف عام , وبالتالي هذا له تأثير كبير على الطلاب .


نقلا عن عالمة النفس أماندا جومر تقول ان الطلاب يتمتعون بالمرونة , وطالما أنهم يعرفون القواعد فسيتكيفون بسرعة مع السناريوهات المختلفة .


لكن القلق الذي ينتاب معظم الاطفال , قد يؤثر على أدائهم لذلك يجب ايجاد طرق لطمأنتهم .


وقالت ايضا أن الاطفال لا يتعلمون في حال ،هم متوترون أو قلقين , ففي حال كانو يشعرون بالتوتر فان مستوى الكورتيزول يرتفع ولا يتمكن الطفل من التعلم .


ومن المهم أيضا أن يعتاد الطفل على اللعب مرة أخرى والتواصل الاجتماعي مع باقي الطلاب , دون القلق بشأن التعليم الاكاديمي .


نصائح التي يجب عملها للطفل لازالة القلق من المدرسة.

  • اولا :- قم باعادة الروتين.

يجب ادخال الروتين قبل نهاية الصيف , الروتين مثل تقديم وجبات الطعام ومواعيد النوم بأوقات تتماشى مع المدرسة .


إذا تركت الروتين ينزلق إلى الاسترخاء الشديد ، فحاول إعادة الأمور قبل أسبوع من بداية العام. 


افعل ذلك تدريجيا ، وستكون أقل إرهاقا لكم جميعا بحلول الوقت الذي يبدأ فيه المنبه ويعود المنبه.


  • ثانيا :- التحدث عن المدرسة وايجابياتها

تحدث إلى طفلك عن التغييرات التي قد يتعرض لها في المدرسة. 


وإذا بدوا قلقين بشأن كل شيء ، تذكر أن تركز على الإيجابيات الأشياء التي لا يزال بإمكانهم فعلها.


  • ثالثا :- اقرأ قصص ما قبل النوم.

قد يحتاج الأطفال الذين لم يمارسوا قدرا كبيرا من القراءة أو التعلم المنزلي إلى إعادة إدخال قصص ما قبل النوم .


وقم بطرح عليهم بعض الأسئلة في نهاية القصة لمعرفة ما إذا كانوا قد استوعبوها.

المقالة التالية المقالة السابقة
لا توجد تعليقات
اضـف تعليق
comment url