صحة

أفضل نصائح غذائية لكمال الأجسام للمبتدئين

اذا قررت أن تكون جادًا بشأن كمال الأجسام هذا قرار عظيم ،  يعد كمال الأجسام طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية ،  ولكن كيف يمكنك أن تبدأ؟...

أخبار عناكب 6 أغسطس, 2022

ما هي الرياضة المسموحة لمرضى القلب

مريض القلب ليس ممنوعًا من ممارسة الرياضة كما يعتقد الناس، بل على العكس ينصح الأطباء والمختصون مرضى القلب لدورها المهم في العلاج لكن في نفس ...

أخبار عناكب 31 يوليو, 2022

ما هي مدة بقاء البواسير والعلاج والمخاطر

تختفي البواسير عند بعض الأشخاص بعد بضعة أيام, وفي حالات أخرى قد تصبح البواسير دائمة ,  تنشأ البواسير من مجموعات صغيرة من الأوردة الموجودة ف...

أخبار عناكب 29 يوليو, 2022

تغيرات في الجسم أثناء الحمل تكون طبيعية

تغيرات غير متوقعة أثناء الحمل ولكن تكون طبيعية تقول العديد من النساء إن الحمل بطفل تجربة جميلة, وإن كانت غريبة في بعض الأحيان, لا أحد يعرف...

أخبار عناكب 11 يوليو, 2022

طرق التخلص من الاكتئاب والتوتر والقلق بسهولة

الاكتئاب والتوتر والقلق من المشاكل الشائعة والخطيرة التي يعاني منها معظم الرجال والنساء في مجتمعنا هذه الأيام. يبدأ الأمر بالتململ وينتهي ب...

أخبار عناكب 7 يوليو, 2022

فوائد الفلفل للرئتين وانواعة ماذا يحصل للرئتين عند تناول الفلفل

يستخدم الفلفل على نطاق واسع و في مجموعة متنوعة من الأطباق حول العالم , والذي لا يدركه الكثير من الناس هو ان الفلفل غني بالفيتامينات والمعا...

أخبار عناكب 19 ديسمبر, 2021

تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل الحل المناسب

حل مشاكل آلام أسفل الظهر أثناء الحمل وتخفيف الآلام تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر أثناء الحمل لحسن الحظ ، هناك حل قابل للتطبيق يق...

أخبار عناكب 14 يناير, 2021

علاج الخصوبة لحل مشاكل الحمل والانجاب

طرق علاج الخصوبة وعلاج مشاكل الحمل والانجاب يخطط العديد من الأزواج لإنجاب الأطفال عند الاستقرار ، لكن معظمهم ليسوا محظوظين بما يكفي للقيام ب...

أخبار عناكب 14 يناير, 2021

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وتقليل احتقان الثدي

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم  وتقليل احتقان الثدي لسنوات عديدة ، تم تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن, يتم تشجيعهم على القيام بذلك بسبب الفوائد...

أخبار عناكب 14 يناير, 2021